Massage

Der moderne Mensch leidet unter vielen Streßfaktoren die sein Leben bestimmen. Um sich selbst zu entspannen ist eine Massage eine sehr hilfreiche Methode. neben der klassischen Massage gibt es diverse sanfte Spielarten die auch selbst ohne zu großen Aufwand betrieben werden können.

Die Massage [maˈsaːʒə] (von frz. masser „massieren“, aus arab. مس „berühren; betasten“ oder aus griech. μάσσω „kauen; kneten“) dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Quelle: de.wikipedia.org/wiki/Massage